Entrenamiento Personal con Electroestimulación (EMS-PRO)

 

Con  RunFit y Neobalance en sesiones de entrenamiento de sólo 20 minutos conseguirás:

 

     • Pérdida de peso y volumen

     • Definición abdominal (CORE)

     • Elevación de glúteos  y reducción de caderas

     • Tonificación

     • Aumento de masa  muscular

     • Planes PERSONALIZADOS

     • Entrenamiento y nutrición

     • Incremento de fuerza y resistencia

     • Reeducación del suelo pélvico

 
Neobalance es un sistema de entrenamiento individual basado en la consecución de objetivos y el trato personal. Nuestro sistema se compone de:

 

Metodología (Entrevista personal) 

Hablamos de tus objetivos y de lo que quieres conseguir, tus metas y tus posibilidades. Resolveré tus dudas. Durante la entrevista, realizaré una medición de tu forma física que me ayudará a desarrollar tu plan personal.

 

Programa de entrenamiento y alimentación

Con la información de la entrevista personal, elaboraremos un programa de entrenamiento: frecuencia, intensidad, descansos, etc. Ajustaremos tu plan para que sea compatible con tu vida y puedas entrenar, hacer tus comidas y descansar de la mejor manera posible. Ajustaremos tu dieta para permitir a tu cuerpo conseguir la forma que tú deseas. 

 

Seguimiento de tu progresión

Nos ponemos las pilas e iniciamos los entrenamientos. Según el esquema que decidas, realizaremos controles semanales, quincenales o mensuales.

 

Sesiones individuales de sólo  20 minutos con BIOTRAJE EMS de última generación para MAXIMIZAR EL TIEMPO ENTRENANDO

Único con sistema TENS.

Mayor número de electrodos del mercado para mayor distribución del estimulo.

Electrodos en músculos agonista - antagonista para trabajo más completo.

Fabricado con materiales hipoalergénicos e inoloros.

 

TRABAJAREMOS TU CUERPO DE MANERA GLOBAL

 Nos fijaremos metas para ir esculpiendo tu figura  a la vez que te volveremos más resistente, más ágil, más fuerte, más sano. Todo ello con entrenos asistidos, divertidos,  y con el sistema de entrenamiento más eficaz actualmente: La ELECTROESTIMULACIÓN (EMS - PRO). 

Lo pasaremos bien mientras aprecias la evolución de tu cuerpo.

 

Qué y cómo comer,  y cuándo hacerlo.

Entrenar es importante, pero el 60% del éxito en una mejora de la condición física pasa por educar la boca. 

Te mostraré  como se metaboliza en nuestro cuerpo cada nutriente para que sepas que uso debes hacer de los alimentos. Sin una nutrición adecuada, incluso el mejor programa de entrenamiento puede no llegar a ninguna parte.